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Fortalece el suelo pélvico

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Fortalece el suelo pélvico
Nuestro cuerpo está rodeado de músculos, los cuales tenemos que ejercitar para evitar que se atrofien. Ejercitar nuestro suelo pélvico nos ayudará a evitar problemas, especialmente en dos etapas naturales de nuestra vida: el embarazo y la menopausia.